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Der Schlüssel für innere Stärke - Resilienz in Beruf und Alltag

Resilienz – mit innerer Stärke zu mehr Widerstandsfähigkeit. Häufige Veränderungen in Beruf und Alltag, wachsende Belastungen und Anforderungen können bei einigen Menschen das Gefühl auslösen, nur noch zu reagieren statt selbst zu bestimmen – nicht mehr „Herr der Lage“ zu sein. Andere wiederum entwickeln sich in dieser Situation weiter und scheinen daran zu wachsen. Warum ist das so? Hierzu referiert die Psychotherapeutin Steffi Gerull und gibt Aufschluss, wie Resilienz trainiert werden kann – für sich selbst, aber auch für Kollegen in Ihrem Betrieb.

Steffi Gerull, Psycholtherapeutin
Ort: Hotel St. Rahpael, Kempten